 イキイキ！〜健康と美容〜では、ハーブ（薬草）を使った健康・美容のこと、指圧や散歩（ウォーキング）についてご紹介します。 |
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こんにちは。 当サイトにお越しいただきまして、ありがとうございます。 管理人の「C_RIN」と申します。 早速ですが、簡単に自己紹介をさせていただきます。  生まれ・育ち大阪府生まれの大阪育ち、20代後半で父の故郷へ。 現在に至ってます。 年齢は・・・・・結構いい歳です。 趣味は・・・・・ハーブティーをつくることと、家庭菜園。健康法を試すこと。漫画を読むこと。（小学生のころからずーっと変わらない趣味です。）手芸。 あと、父が一眼レフのデジタルカメラを購入したので、それを借りて写真を 撮ることにも凝っています。 ２０代のころはおしゃれにしか興味がなかったのですが、年齢を重ねるごとに健康について 真剣に考えるようになりました。 ニキビができやすいようで、ちょっと不摂生をしたらすぐにニキビができて、それを隠すために 厚化粧になって、逆効果ということが何度もありました。 エステにも通ったけれど、そのときは確かにきれいにはなりましたが、時間が経つとやはり効果もだんだん薄れてきたような・・・。 そこで遅まきながら、体内からきれいにしないと結局はお肌は綺麗にならない！と悟ったわけです。 若さでは乗り切れない何かが、年齢とともにでてきたようです。 そんなとき、ふらりと立ち寄ったホームセンターで、何を思ったかレモングラスを購入。 せっかく買ったんだから、これは何か実生活に役立てないと、というせこい気持ちになって 自家製のお茶を作りました。 レモングラスは、食後に胃が重いな〜と思ったときに飲むと、すっとすると書いてあったので 本当かと思い試してみると、まさしくそのとおり。 すーっと軽くなりました。（その気になっただけかもしれませんが。） 今ではハーブは、私の生活には欠かせないものとなりました。 もちろん、会社で飲むお茶は、自家製のハーブティー。 投資（というほどでもないですが・・）した分は、回収しないともったいないので、ほかにも料理や、虫除け、ポプリを作ってリフレッシュ！と、色々試してます。 ウォーキングをはじめたきっかけ・・ 高校のときに卓球をしていたせいかどうかわかりませんが、２０代の後半、ひざを悪くしてしまいました。 やはり、筋肉が落ちてきているのも原因のようで、手軽にできるウォーキングをお医者さんに勧められたのが始まりです。 今ではひざの痛みもなくなり、階段の息切れもなくなったので、やはりウォーキングの効果がでているのでしょう。 相互リンクについて当サイトでは、相互リンクを募集しております。 「リンクしてもいいよ〜」とおっしゃって下さるお方、メールをお待ちしています。 その際には、次の３つをご連絡くださいませ。 ●貴サイト名 ●貴サイトのＵＲＬ ●貴サイトの紹介文 ただし、当サイトとあまりにかけ離れたサイト様に関しましては、申し訳ありませんが お断りさせていただく場合があります。 なお、当サイトはバナーはございませんので、テキストリンクでお願いいまします。 ●当サイト詳細 サイト名：イキイキ！〜健康と美容〜 ＵＲＬ ：http://www.kicy.net/index.html 紹介文 ：ハーブの利用法について、ご紹介しています。また、指圧、ウォーキングなど 健康に関することも掲載しています。 （紹介文は変更していただいてもかまいません。） 当サイト、リンク先サイトについて当ホームページに記載されいる内容については、責任を負いかねますので、ご承知おきください。 また、リンク先サイトにつきましても、それぞれの運営者様により、管理されていますので、 質問等がございましたら、各サイトの運営者様へお尋ねください。 リンク先とのトラブルに関しましても、当サイト管理者は一切責任を負わないものとします。 参考文献
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